伊藤かずえ、もうデブと言われない…体験もとにダイエットレシピ本出版 – スポーツニッポン #最新ニュース
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伊藤かずえ、もうデブと言われない…体験もとにダイエットレシピ本出版 – スポーツニッポン
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伊藤かずえ、もうデブと言われない…体験もとにダイエットレシピ本出版
スポーツニッポン ２４６万部を売り上げた料理研究家・柳澤英子さんのレシピ本「やせるおかず 作りおき」シリーズに基づいた、“ただ食べるだけ”のダイエット法に挑戦。１４品のおかずを作り置きし、１週間で食べ切るという生活を１００日間続けた。「我慢も無理も苦労もないんですよ。みんな疑うんです … |
「20kgやせた！ レンチンおかず」 栄養士のずぼらダイエット本 – J-CASTニュース
J-CASTニュース |
「20kgやせた！ レンチンおかず」 栄養士のずぼらダイエット本
J-CASTニュース 一般的に「ダイエットの大敵」といわれている、から揚げやコロッケといった揚げ物や、スイーツも食べることができ、麻婆豆腐やさばの味噌煮も電子レンジで調理が可能だという。 毎日続けたい、肌・髪を美しくする「作りおきレシピ」も掲載。忙しい人や料理が苦手な人もチャレンジし … |
「やせるおかず」を1週間食べ続けるダイエットに挑戦! その結果は? – マイナビニュース
マイナビニュース |
「やせるおかず」を1週間食べ続けるダイエットに挑戦! その結果は?
マイナビニュース 1年間は52週＋数日なので、単純に割ると1週間に約1kgやせる計算になります。実際はそんな簡単な話ではないでしょうが、このレシピで生活したらどんな結果になるかが気になりますよね。気になりますよね!? というわけで、やせるおかずが満載なレシピ本『浜内千波のやせる … |