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元AV女優の麻美ゆまが病気を乗り越えて今、伝えたいこと。26歳で卵巣・子宮を全摘出 – ハフィントンポスト #最新ニュース

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元AV女優の麻美ゆまが病気を乗り越えて今、伝えたいこと。26歳で卵巣・子宮を全摘出 – ハフィントンポスト

元AV女優の麻美ゆまが病気を乗り越えて今、伝えたいこと。26歳で卵巣・子宮を全摘出
ハフィントンポスト
麻美さんに寄せられた声は励ましの言葉がほとんどだったが、一部ではAV女優という職業と病気に因果関係があると誤解し、「自業自得だ」との心ない偏見の声もあった。 麻美さんはそういった偏見とも正面から向き合い、芸能界復帰後は婦人病やが … 病院に行く1年ほど前から、会う人に「すごく痩せたね」と言わ

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有酸素運動とはなにか? 正しい理解でダイエットを効果的に – 日刊アメーバニュース


日刊アメーバニュース
有酸素運動とはなにか? 正しい理解でダイエットを効果的に
日刊アメーバニュース
2、病気の予防や改善有酸素運動をすることによって、血液中の糖質をエネルギーにかえるので血糖値を下げることに繋がり、生活習慣病である糖尿病を予防したり改善したりすることができます。 また、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす効果もあるので血液がサラサラに …

ホントに知ってる?「食物繊維」で痩せ体質になっちゃう理由 – GIRL’STALK


GIRL’STALK
ホントに知ってる?「食物繊維」で痩せ体質になっちゃう理由
GIRL’STALK
食物繊維は腸内に住み着く腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えるのにも有用であるとされています。ここでは、食物繊維の摂取量を増やすことで腸内細菌のバランスがどのように変わり、それが体重減少に影響するかを調べたアメリカ・イリノイ大学で行われた研究を紹介し …

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