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くびれも夢じゃない!毎日30秒で美腰を育む『腰回しダイエット』 – エキサイトニュース #最新ニュース

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くびれも夢じゃない!毎日30秒で美腰を育む『腰回しダイエット』 – エキサイトニュース

くびれもじゃない!毎日30秒で美腰を育む『腰回しダイエット』
エキサイトニュース
いくつになってもすっきりとしてメリハリのあるウエストラインは魅力的です。今回紹介する『腰回しダイエット』は、美しいウエストラインの形成の手助けはもちろん下半身痩せにも一役買ってくれます。 腰回しダイエットのポイントは骨盤とインナーマッスルにあります。骨盤は人間の体 …

『ブルー リフレクション』男の夢、女の園、谷間、腹チラ、ガン見……などの言葉が飛び出した、“フェチこそ至高”トーク前編!(後編は今週発売のファミ通にて!)(1/2) – ファミ通.com


ファミ通.com
『ブルー リフレクション』男の、女の園、谷間、腹チラ、ガン見……などの言葉が飛び出した、“フェチこそ至高”トーク前編!(後編は今週発売のファミ通にて!)(1/2)
ファミ通.com
この学校は、取材に基づいて僕の母校をほぼそのまま再現したもので、教室に置かれた机や小物、黒板やホワイトボードの書き込みなど、細かいところまで実物を大いに参考にしました。なおかつ、男のを壊すような描写は入れていませんので(笑)、あくまでもフィクションとして、 …

ダイエット中でもOK! 甘いものを摂取しても痩せる「食べ方」 – livedoor


livedoor
ダイエット中でもOK! 甘いものを摂取しても痩せる「食べ方」
livedoor
朝にデザートを食べると痩せる。」まるでのような話ですよね。 1番最初の食事では、1日の活動に必要なエネルギーの「15~20パーセント」摂取しないといけません。それなのに時間がなくて、時々またはほぼ毎日、食事をしないで、コーヒーだけで済ましたりしていませんか?

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