ダイエットの味方! パーソナルトレーナーを利用するメリット・デメリット – マイナビニュース #最新ニュース
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ダイエットの味方! パーソナルトレーナーを利用するメリット・デメリット – マイナビニュース
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ダイエットの味方! パーソナルトレーナーを利用するメリット・デメリット
マイナビニュース こんにちは、トイアンナです。皆さんは「パーソナルトレーナー」ってご存じですか? 一言で説明するなら「体育の家庭教師」。ジムや自宅でマンツーマンのトレーニングをしてくれる心強い味方で、モデルさんたちの間でも人気ですよね。 今回はパーソナルトレーナーに3カ月前から指導 … |
ダイエットの味方! パーソナルトレーナーを利用するメリット・デメリット (1) 3カ月−8キロの減量に成功 – BIGLOBEニュース
BIGLOBEニュース |
ダイエットの味方! パーソナルトレーナーを利用するメリット・デメリット (1) 3カ月−8キロの減量に成功
BIGLOBEニュース 今回はパーソナルトレーナーに3カ月前から指導を受け始めた私が、そのメリットとデメリットをご案内します。 ○自己流ダイエットの失敗から依頼を決意 私はもともと体重が変動しやすく、太ったときは1カ月に−6kgと激しいダイエットを繰り返して調整してきました。1カ月で6kgも … |
牛肉を食べ続け体重１０キロ減量 痩せる肉の正体は？痩せる理由は？ – 福井新聞
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牛肉を食べ続け体重１０キロ減量 痩せる肉の正体は？痩せる理由は？
福井新聞 このグラス・フェッド・ビーフこそが「食べ続けるとやせる」といわれる牛肉で、肉質は赤身が多く、肉本来のかみ応えと香りが楽しめます。私も何度か食していますが、いわゆる、霜降り牛肉の脂肪の入り方をしておらず、切断面がきれいな赤身を主張してきて、非常にかみ応えが … |