汗だくで疲れスッキリ！ 経験者に聞く“ホットヨガ”の魅力と注意点 – T-SITEニュース #最新ニュース
スポンサーサイト2017/02/03
汗だくで疲れスッキリ！ 経験者に聞く“ホットヨガ”の魅力と注意点 – T-SITEニュース
T-SITEニュース |
汗だくで疲れスッキリ！ 経験者に聞く“ホットヨガ”の魅力と注意点
T-SITEニュース 通常のヨガやマシントレーニングよりも体への負荷が大きいホットヨガ。体調によってはレッスンを避けたほうがいいこともありますよね。私はマシン併設の大手トレーニングジムに登録しました。ホットヨガがキツそうだなというときでも、プールやウォーキングマシンなどで運動できます … |
鈴木靖世の第2回「トリセツカラダヨガ」集中講座開催決定＆受講者募集 – 時事通信
時事通信 |
鈴木靖世の第2回「トリセツカラダヨガ」集中講座開催決定＆受講者募集
時事通信 国内最大級のホットヨガスタジオ「LAVA」の公認インストラクター鈴木靖世が、均整術を中心とする施術を元に構築した「トリセツカラダヨガ」の第2回集中講座を開設いたします。 国内最大級のホットヨガ … ・yogaをしても変わらない（痩せない）パーツがある。 ・自分の体には今何の … |
ホットヨガがブーム… ヨガでやせる人、やせない人の違いとは？ – オーヴォ
オーヴォ |
ホットヨガがブーム… ヨガでやせる人、やせない人の違いとは？
オーヴォ ハリウッドセレブが実践していていたことから、ここ数年日本でもブームとなっている「ホットヨガ」。室温38℃前後、湿度60～70%という高温多湿の環境でおこなうホットヨガは、通常のヨガの効果に加えて、大量の発汗によるデトックス効果がポイントになっています。現代では、 … |