やせると老ける…アラフォーのダイエットは危険 – 女子SPA！ #最新ニュース
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やせると老ける…アラフォーのダイエットは危険 – 女子SPA！
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やせると老ける…アラフォーのダイエットは危険
女子SPA！ やせると老ける…アラフォーのダイエットは危険. Tweet. 「今より3キロ痩せたらきれいになれる！」 この3キロ神話に憑りつかれている女子って、けっこういますよね。「でも昔は3キロダイエットでスリムに変身したよ！」なんて思っているアラフォーは危険です。 エクササイズ 『40代 … アラフォーのダイエットに警鐘 痩せると老ける？ |
ジャンクフード、清涼飲料水は“老ける高速道路”！ 化学物質だらけの環境でデトックス効果のある食べ物は？ – ニフティニュース
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ジャンクフード、清涼飲料水は“老ける高速道路”！ 化学物質だらけの環境でデトックス効果のある食べ物は？
ニフティニュース 見た目が老ける、ということだ。当たり前だが、栄養も偏ってしまう。 「食事はその人の体に足りないものを補うものです。足りない栄養を食事から摂ることで、健康のバランスがとれるんですね。そして食事の量や質、食べるタイミングや組み合わせによって免疫力が上がります。 そのため野菜から食べて、山芋や納豆などネバ … |
糖質制限なしでも余裕で痩せられる“ゆるパレ”式スイーツとの付き合い方 – 女子SPA！
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糖質制限なしでも余裕で痩せられる“ゆるパレ”式スイーツとの付き合い方
女子SPA！ 砂糖やブドウ糖果糖液に含まれる「フルクトース」という物質には、老化や病気の原因となる「AGE」を体内で発生させるため、まさに口にするほどに老ける、という恐ろしい結果に……。 ただ「ゆるパレオ」的には、「スイーツを食べることで幸福を感じ、脳が活性化して若返る」効能が … |