女性はもっと太るべき？ 「痩せすぎ」が招くリスク – ニフティニュース #最新ニュース
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女性はもっと太るべき？ 「痩せすぎ」が招くリスク – ニフティニュース
ニフティニュース |
女性はもっと太るべき？ 「痩せすぎ」が招くリスク
ニフティニュース 痩せた状態は栄養不足も引き起こしている場合が多く、その中でもビタミンや鉄分が不足すると肌荒れや貧血などの健康障害を引き起こします。貧血状態では、細胞に十分な酸素と栄養を運ぶことができずに、疲れやすい・身体がだるいといった自覚症状がみられます。 また貧血 … |
ガジェット通信 |
痩せる鍋！？草鍋がダイエットに良い訳
ガジェット通信 鉄分により貧血予防、カルシウムによりダイエットのイライラ予防効果などが期待できます。キレイにダイエットするためにも欠かせない食材ですね。 おすすめ野菜はパクチー、セリ、ケール、春菊、小松菜などです。緑の野菜なら何でも入れてください。お鍋の旨みで美味しく食べ … |
野菜がたっぷりとれる！食べ痩せが叶う「草鍋」ダイエット – エキサイトニュース
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野菜がたっぷりとれる！食べ痩せが叶う「草鍋」ダイエット
エキサイトニュース セリに含まれる鉄分は貧血予防など女性に欠かせない大切な成分。香りの成分には胃腸を丈夫にする効果もありますので、食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸が疲れ気味なんて方にオススメ。 そのほかにも春菊や小松菜なども食べてほしい野菜。美味しくたっぷりと食べて、楽しく満腹 … |