痩せるには寝方も大切!? 太り体質になりやすい3つの寝相 – Lotusf株式会社 (プレスリリース) #最新ニュース
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痩せるには寝方も大切!? 太り体質になりやすい3つの寝相 – Lotusf株式会社 (プレスリリース)
Lotusf株式会社 (プレスリリース) |
痩せるには寝方も大切!? 太り体質になりやすい3つの寝相
Lotusf株式会社 (プレスリリース) 横向きで膝を曲げたほうがしっくりくるという人は、せめて上側の足を前にずらし、左右の足が重ならない姿勢をとるようにしましょう。 人は、眠っている間じゅう同じ姿勢を保っているわけではなく、無意識に何度も寝相を変えてはいるものですが、少しでもマイナス要素のない姿勢を … |
むくみの原因は寝姿勢＆枕にあり!?スッキリボディになれる簡単テク – ビューティー・アンド・コー
ビューティー・アンド・コー |
むくみの原因は寝姿勢＆枕にあり!?スッキリボディになれる簡単テク
ビューティー・アンド・コー 朝起きて鏡を見ると、顔がパンパンにむくんでる…！ そんな朝イチからガックリくるような経験、ありませんか？ 就寝前や寝ている時に、無意識にしていることがむくみの原因かも。むくみを引き起こす習慣を知って、スッキリ顔＆ボディで朝を迎えましょう！ |
ズボラ美容!? 寝るだけ食べるだけの裏ワザダイエットとは – livedoor
livedoor |
ズボラ美容!? 寝るだけ食べるだけの裏ワザダイエットとは
livedoor 寝るだけ食べるだけの裏ワザダイエットとは. 「寝るだけ」 … まずご紹介するのは「寝るだけで下半身引き締め」の裏ワザです。 準備する … 続いて、「寝る前に○○を食べると痩せる」裏ワザをご紹介します。 夜食べると … はちみつを効果的に摂り、寝ている間にダイエットしましょう。 |