正月明けの体重…ヤバッ！「＋2kgをリセットする」食事のコツ4つ – エキサイトニュース #最新ニュース
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正月明けの体重…ヤバッ！「＋2kgをリセットする」食事のコツ4つ – エキサイトニュース
エキサイトニュース |
正月明けの体重…ヤバッ！「＋2kgをリセットする」食事のコツ4つ
エキサイトニュース みなさん、突然ですが年末年始の間に何kgぐらい体重が増えましたか？ 「2～3kg増えた」という方も多いのでは？ 「このくらいならすぐに戻せる」、「服がキツイ、どうしよう」といった声が聞こえてきそうです。確かに、仕事が始まり忙しさが戻ってくれば、1kgくらいは自然と落ちるかも … |
腸内に「デブ菌」が増えてるかも？「痩せ菌」を増やす食生活 – ガジェット通信
ガジェット通信 |
腸内に「デブ菌」が増えてるかも？「痩せ菌」を増やす食生活
ガジェット通信 みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。ダイエットを頑張って食事の量も減らしてもなかなか痩せない、そんなに食べてないのになんで痩せないの？と悩んでいませんか？なかなかダイエットの結果が出ないのは、腸内環境に原因があるかも … |
「不摂生でも健康で病気にならない」究極の生活習慣はこれだ！ – ニフティニュース
ニフティニュース |
「不摂生でも健康で病気にならない」究極の生活習慣はこれだ！
ニフティニュース こう語るのは、新潟大学名誉教授の岡田正彦氏（医学博士）。ＢＭＩ２６といえば、＜身長１６０センチで体重６７キロ＞や＜身長１７０センチで体重７５キロ＞など。巷でいう痩せ体型とは決していえないが、この数字で無理にダイエットすると、逆に健康を害する恐れもあるというのだ。 |