毒素を排出する？痩せる？はウソ サウナの本当の効果とは – CIRCL(サークル) #最新ニュース
スポンサーサイト
毒素を排出する？痩せる？はウソ サウナの本当の効果とは – CIRCL(サークル)
|
毒素を排出する？痩せる？はウソ サウナの本当の効果とは
CIRCL(サークル) スーパー銭湯や温泉など入浴施設に行ったとき、サウナに入る習慣はあるだろうか。70度以上に熱せられた部屋で、じんわりと汗を出すと、すっきりとした気分になれる。気持ちがいいというだけでなく、さまざまな効果を求めてサウナを使う人もいるだろう。痩せるから、体の毒素が … |
最近増えている、女性の欲望をかなえるための「サウナ」とは？ – ニフティニュース
ニフティニュース |
最近増えている、女性の欲望をかなえるための「サウナ」とは？
ニフティニュース サウナ発祥の地フィンランドでは、一般家庭でもごく普通にサウナがあり、オフィスにも来客用のサウナで商談をすることさえあるのだとか。そんなフィンランドのサウナが世界に広まったのは、1936年に開催されたベルリン五輪がきっかけ。選手村にフィンランド選手団が持ち込んだ … |
ニフティニュース |
ポイントはたった4つ！ 痩せる入浴法
ニフティニュース 食欲を抑えるためには適度に交感神経を優位にしておく必要があります。40度のお湯は低温サウナのような感覚で新陳代謝が活性化され、交感神経を優位に保ってくれます。 40度のお湯に15分浸かると体温は1.5度くらい上昇します。大切なのはこの後、ゆっくりと体温を下げて … |