居酒屋がダイエット食の宝庫？ 忘年会シーズンに太らない方法 – ニフティニュース #最新ニュース
スポンサーサイト2016/12/08
居酒屋がダイエット食の宝庫？ 忘年会シーズンに太らない方法 – ニフティニュース
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居酒屋がダイエット食の宝庫？ 忘年会シーズンに太らない方法
ニフティニュース お酒が好きで、飲み会にもよく参加していたという小林氏。そこで考えたのが飲みにいった際の、“食べ方”だ。 「いわゆる“食べる順番ダイエット”と“糖質制限ダイエット”を掛け合わせたやり方ですね。制限といっても糖質を多く含んだ炭水化物も食べてましたけどね。ストイックにやっ … |
意外なダイエットレシピ ビーフステーキ、ひき肉炒飯など – エキサイトニュース
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意外なダイエットレシピ ビーフステーキ、ひき肉炒飯など
エキサイトニュース 作り方は、（1）牛肉に塩、こしょうをふり、フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、肉を焼く。（2）肉の色が変わったらまいたけを入れて弱めの中火で2分ほど炒める。そこにポン酢しょうゆ（大さじ3）、酒、水（各大さじ2）を加えて混ぜ、ひと煮立ちしたら細ねぎを加えて火を … |
「伊藤かずえ」崖っぷち！これ以上太ったら事務所クビ･･･つくりおきおかずで乗り切れ＜中居正広のキンスマスペシャル 食べるだけで痩せる新ダイエット＞（TBS系） – J-CASTニュース
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「伊藤かずえ」崖っぷち！これ以上太ったら事務所クビ･･･つくりおきおかずで乗り切れ＜中居正広のキンスマスペシャル 食べるだけで痩せる新ダイエット＞（TBS系）
J-CASTニュース 伊藤は「お酒もガンガン飲んでいた」という。カロリーよりも糖質を減らす、いわゆる糖質制限ダイエットの一種である。いずれも電子レンジを使うお手軽料理で、出演者がみな美味しい美味しいと言うものだから、見ている自分でも作ってみたくなった。翌日、近所の書店にレシピ本を … |